2004年毕业于重庆大学美视电影学院。
2006年正式踏入影视圈，铁路文工团话剧团演员。
2010年1月，接拍首部电视剧以民间诉讼故事演进为主线的《南北大状》，并在剧中出演袁少爷；4月，在董志强执导的谍战剧《风声传奇》中，赫子铭出演黑勇。
2011年，赫子铭参演丁黑执导的古装史诗剧《大秦帝国之纵横》，并出演剧中秦武王赢荡；4月，接拍古装爱情励志剧《王的女人》，饰演将也；随后，又搭档唐嫣、邱泽、戚薇参与爱情偶像剧《爱情睡醒了》的拍摄，并在剧中饰演杨俊；8月，出演李慧珠执导的穿越剧《宫锁珠帘》，赫子铭在剧中变身刺客曾静。
2012年1月，搭档杨志刚，接拍海军题材军旅剧《火蓝刀锋》，赫子铭在其中出演张冲；8月，接拍游达志执导的情感动作剧《十二金钱镖》，饰演黄英杰。
2013年3月，参与黄建勋执导的近代抗日剧《罗龙镇的女人》，饰演冉天放。
2014年9月，与李曼、潘阳、沈丹萍等主演的电视连续剧《八女投江》在剧中饰演吉乃臣。
2015年加盟综艺节目《一路上有你》并献唱主题曲。
2016年9月，主演由王利兴执导的女性励志谍战剧《灰雁》，在剧中饰演周天昊；11月，与白恩、吕星辰、王璐等领衔主演由由张巳阳、廖希共同执导的动作抗战题材电影《捍卫者》，在剧中饰演李大成。
2018年5月，主演由张鑫执导的儿童题材电影《天下无拐》，在剧中饰演妞爸。
2019年6月，主演由范庆执导的电影《牛油果的春天》正式入围第22届上海国际电影节传媒关注单元，在剧中饰演陆大壮，该剧由林鹏、李东学、陈思成领衔主演；12月，与由张若昀、李沁等主演的古装传奇剧《庆余年》热播，在剧中饰演上杉虎。
2012年10月23日，在何洁的专辑《敢爱》在北京举行新闻发布会上，赫子铭公开求婚。2013年3月7日晚，何洁在微博宣布与赫子铭定婚；8月5日，赫子铭与何洁注册结婚；9月12日，举办婚礼。2014年7月5日上午，何洁产下一子。2015年11月7日，何洁产下爱女“宝妹”。2016年年末，赫子铭与何洁正式离婚。
个人获奖
作品获奖
赫子铭的表演是那种硬朗中不失萌态的一种演绎方式。赫子铭把男人的酷与男孩的萌演绎出了奇妙的化学效果。赫子铭在《大秦帝国2》里把秦武王善战、鲁莽滑稽另类别样的形象刻画的栩栩如生。
更多关于赫子铭的精彩内容请持续关注小红帽影院。